PRIHLASOVANIE:

Prihláška

OPIS KRÚŽKU:

Súčasťou sú jogové pozície, ktoré sú prospešné pre ich zdravie, podporujú správne držanie tela, krvný obeh, posilňujú imunitný systém. Pravidelné jogové cvičenie pomáha dieťaťu po fyzickej aj psychickej stránke.

Na každej lekcii sa naučíme novú jogovú pozíciu. Témy jednotlivých lekcií:

  • Zoznamovačka, základné pravidlá jógy a správne cvičenie, brušný dych, pozícia krokodíla
  • Pohodlný sed, pozícia hory, labute, lode, veslovania a motýlika
  • Opakovanie minulých lekcií, relaxácia, chôdza vo výpone, vrania chôdza
  • Zostava jogových cvikov na tému priateľstva
  • Tigria relaxácia, pozícia mačky, mlynček, rozpínanie hrudníka, otáčanie a úklony trupu
  • Relaxačná pozícia, pozícia zajaca, varianty mačky, motýľ, kobra a kobylka
  • Varianty mačky, motýlik, kolíska,  jazda na bicykli, veslovanie
  • Tigria relaxácia, srnka, motýlik, loď, mačka, kobra a kobylka
  • Zajac, tiger, krokodíl, kobra, srnka, polovičný motýlik, strom, brušný dych
  • Pohodlný sed, rozťahovanie prstov, mlynček, kolíska, hora, otáčanie trupu, úklony trupu, labuť, dvojitý trojuholník

Témy jednotlivých lekcií sa upravujú podľa skupinky a úrovne detí. 


Ako to funguje?

  • Online výučbu realizujeme prostredníctvom platformy GOOGLE MEET.
  • Raz do týždňa vo vybranom čase sa stretne vaše dieťa s našim lektorom online.

Výhody online výučby:

  • Vzdelávanie a zábava v bezpečí domova.
  • Kontakt s rovesníkmi s rovnakými záujmami.
  • Lekcie zvládne dieťa samo s naším lektorom, a tak sa rodičia môžu venovať iným povinnostiam.

Prihlásenie:

Kliknúť tu: Prihláška