Opis krúžku:


  • Joga nie je len cvičením ale aj súčasťou sebazdokonaľovania a vnútorného rozvoja. Kombinuje vzťah medzi naším telom a mysľou. Súčasťou jogy je zdravé cvičenie, správne dýchanie, relaxácia a precvičenie celého tela. Deti sa naučia rôzne jogové pozície, ktoré sú prospešné pre ich zdravie. Pravidelné cvičenie jogy má vplyv na množstvo energie u jednotlivca, zlepšuje náladu aj kvalitu spánku. 
  • Na našom krúžku sa deti naučia jednotlivé jogové polohy, napríklad pozdrav na jednej nohe, mačka, kobra, tiger a pod. Lekcie prebiehajú formou kratučkých príbehov o spoznávaní samých seba, z ktorých vyplýva určité ponaučenie do budúcnosti. Prichádza tak k podpore sebavedomia učeniu sa vzájomnej tolerancii a spoznávaniu hodnoty priateľstva.